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1 隆重推出 ● 特色课程 ● 2天《荒岛求生》特训营

2A1方案：1天【高端版】【精英团队特训营】+海边烧烤+篝火晚会=288元/人

3A2方案：1天【标准版】【精英团队特训营】+真人CS野战+烧烤=278元/人

4A3方案：1天【精简版】【卓越团队特训营】=230元/人

5A12方案：1天【快艇上岛】【三门岛】自助烧烤+【团队拓展活动】=288元/人

6B1方案：2天（1天拓展+1天旅游+沙滩篝火晚会）= 全包特价538元/人

7A4方案：1天【休闲版】（半天拓展+半天休闲）=198元/人= 古城观光+踩单车+【沙滩趣味】游戏+CS野战

8A5方案：1天【土豪版】休闲套餐=228元/人= 密室逃脱+古城观光+CS野战+沙滩拓展+踩单车

9A6方案：1天【漂流专线】团队建设活动（山海漂流+团队拓展+踩单车）=288元/人

10A13方案：1天【定向寻宝】大鹏古城【趣味轻松型团建活动】=388元/人

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3河西街道办2016精英团队特训营

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拓展项目

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高空断桥

作者：狼团拓展来源：狼团拓展时间：2017-01-07 15:32:16浏览：Loading...次

项目目标：

1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。

2.培养勇往直前的心理素质。

3.提高在危机情况下，自我控制和目标管理能力。

4.培养团队精神和互帮互助的同理心。

项目规则：

1.要求学员做好准备活动，并将身上可能坠落的物品摘掉；

2.学员一起学习安全带的使用方法掌握头盔、主锁与止坠器的使用方法；:

3.培训师在地面演示并组织模拟练习在桥面上的完整动作；

4.挑战学员保护装备穿戴好之后接受队友的加油充电；

5.在保护技术的保证下爬到空中断桥上走到桥板的一端，两臂侧平举，调整自己的状态之后，大声喊：“一！二!三!”同时跨步跳到桥板另一端，单脚起跳，单脚落地，然后按同样的要求再跳回来士：

注意事项：

1.学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此项目。

2.学员穿安全带、戴头盔、连接止坠器时指定一名队友帮助，安排一名学员负责检查，队长最后全面检查一遍。

3.培训师应不断提醒学员将止坠器始终保持在自己j腰部以上的位置。’

4.培训师在高空的操作中必须按照高空项目操作技术的规定执行。

5.在桥面上不允许助跑，跳跃过程中可以一只手轻扶绳子以维持身体重心，手不允许紧拽保护绳。

6.每位学员在穿保护装备前进行试跳_定要记住自己的起跳腿。

7.培训师要认真观察女学员，(体胖、年龄偏大和不善运动的学员在地面的试跳距离，以便调整合适的板距。

总结分享提升

1.“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的全部内容。

2.突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己负面的暗亲、不要轻易说“我不行”。每个人都藴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了。

3.最大的敌人是自己，要有超越极限、挑战自我的勇氣.要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多得多。…

4-思考在地上跨越的感觉和在高空跨越的感觉的变化。

5.用什么方法能让想要放弃的学员完成项目？

6.在困难面前，有人喜欢队友们的鼓励,以达到外在激励的作用；有人喜欢让自己处于相对安静的情况、自己激励自己，这没有对错之分,:但合适的激励是需要支持的，:参加这种活动，你会怎样做?

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